Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 92.82g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Be Fresh Семена Чиа, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Грик Мак. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|