Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 61.18g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Медом, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами, Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|