Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 52.96g | Carbs: 271.04g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами, Банан, Яблоко, Йогурт Домашний, Сухари, Цикорий с Молоком. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Кефир 2,5%, Медовик, Орехи Кешью, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|