Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1919 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 91.20g | Carbs: 266.91g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Alti Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Кофе, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Киприно Сыр Швейцарский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Модест Бифилин Лакто, Творог 5%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Просто Мёд, Alti Сыр Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе Латте, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|