Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 108.73g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Мороженое Сэндвич, Холодный Кофе со Сливками, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Ekselence Мороженое Orange & Macarons. Dinner: Heinz Терияки Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Толстый Боцман Кальмар Консервированный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|