Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1607 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 131.30g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. Lunch: Ciruela, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Calabaza, Calabacín, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cebollas, Coliflor. Dinner: Valor Chocolate Negro 92%, Sandía, Hacendado Mozzarella Fresca, Tomates, Huevo, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
begono90's Weight History
|