Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 101.68g | Carbs: 210.19g.
Breakfast: Реми Оладьи Печеночные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Чай, Варенье, Зеленый Лук, Сметана, Реми Оладьи Печеночные, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста. Dinner: Мёд, Реми Оладьи Печеночные, Кофе с Молоком, Варенье, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Конфета, Магнит Яблоко, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|