Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1921 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 117.61g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Конти Конфеты Золотая Лилия, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Минтай Жареный, Роллы Филадельфия, Grow Food Индейка в Томатном Соусе, Творожная Запеканка с Тыквой, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Milka Darkmilk с Ароматной Малиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|