Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1819 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 119.25g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Сладкая Булочка с Корицей, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Березка Сыр Мягкий Припятский, Мёд, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Филе Куриное под Овощной Подушкой, Куриное Филе Вареное. Dinner: Торт Бисквитный с Персиками, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Кофе, Семена Льна, Я Вкусный Йогурт 1,5%, Грецкие Орехи, Фруктовый Батончик, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|