Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
98 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 113.53g | Carbs: 226.25g.
Breakfast: Хрусteam Сухарики, Тыквенный Суп. Lunch: Печеное Яблоко, Салат Оливье. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Спартак Шоколад Горький 90%, Мускатные Вина, Рыба Отварная. Snacks/Other: Тыквенный Суп, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|