|
Сегодня истекла неделя, в течение которой я питалась только гречкой, рисом и яблоками. На самом деле, я так горжусь собой! Только единственная проблема - боюсь, что наберу много, хотя и планирую питаться насколько возможно ближе к пп. Очень хочу через несколько дней сходить в Мак. Как думаете, это совсем ужасное преступление?)
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
711 kcal
|
Fat: 6.04g | Prot: 10.51g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Рис Вареный. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Рис Вареный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|