Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 70.78g | Carbs: 100.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Семечки, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|