|
Nie uwierzycie, padła mi waga :P Pewnie bateria :P No cóż, to wpisuję na zero ;) Warto było ;) Teraz do świąt pewne założenia, których muszę się trzymać. Miłego dnia! Dziś w końcu trening!
|
53.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 92.62g | Prot: 116.58g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Sałatka z Tuńczykiem, Paola Syrop o Smaku Malina, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Masło, Kawa, KFD Kreatyna. Dinner: Wawel Kasztanki, Pudliszki Flaki Wołowe po Zamojsku. Snacks/Other: Śledzie w Śmietanie, Krakus Krakowska Sucha. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
gdyby bateria to predzej spodziewalbym sie ze pokazywaloby ci ze za slaba. moze cos nie styka. poruszaj bateria ;)
08 Oct 18 by member: vibo69
|
No właśnie robią się same zera (cztery) - wchodzę, a tam 0,00 kg :D To się nazywa redukcja :P Poproszę męża, niech naprawi :D
08 Oct 18 by member: JW1206
|
09 Oct 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|