Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 70.15g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Сахар, Золотые Луга Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сметанин Молоко 1,5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Сахар, Vитамин Мексиканская Смесь, Просто Рис Бурый, Сахар. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Мексиканская Смесь, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Арахис, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryuchkovaolga's Weight History
|