Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 66.08g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Шоколад, Каждый День Арахис Необжаренный, Сырники с Изюмом. Lunch: Premialle Фета, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свинина Отварная, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Premialle Фета, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Snacks/Other: Шоколад, Сырники с Изюмом, Кофе с Сахаром, Ферма Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.v.k's Weight History
|