Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 63.21g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье. Lunch: Слобода Кетчуп, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени "по-Деревенски". Dinner: Макароны Отварные. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|