|
начинаем все сначала. две недели без тренировок и без контроля за питанием ни к чему хорошему не приводят.
|
53.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 64.29g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичница, Помидоры. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Dinner: Салат Свекольный, Еко Икра из Кабачков, Яичница, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Таганрогская Кондитерская Фабрика Печенье Песочно-Отсадное "Сырные Палочки", Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Творожная Запеканка, Сахар, Egoiste Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natsueva's Weight History
|