Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 77.67g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Карусель Огузок Говяжий, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Чим Чим Гречневая Лапша Яки Соба, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaannnnaa's Weight History
|