Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 73.99g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Линия Творожная Запеканка, Окей Слива Круглая Синяя. Lunch: Ашан Рыба Запечённая, Овощное Рагу, Морковь по-Корейски. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кровяная Колбаса, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Овсяные Отруби, Ваше Здоровье Семя Льна, Мандарины, Ашан Слива Красная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|