Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 88.69g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Вареное Яйцо, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная. Dinner: Салат Оливье, Вино Мерло, Нототения, Куриные Голени с Кожей, Мясо по-Французски, Торт. Snacks/Other: Минскхлебпром Торт Творожный с Вишней. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|