Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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62.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1361 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 79.17g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Puertosol Pesche Allo Sciroppo, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Mandorle, Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Fior di Natura Snack Sesamo e Quinoa. Lunch: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Lenticchie Bollite. Dinner: Valbontà Stracchino, Ki Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole, Campari Spritz, Aia Fesa di Tacchino Arrosto . more...
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Losing 7.7 kg a Week
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emydisumma's Weight History
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