Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 100.63g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь, Горбуша. Snacks/Other: Банан, Капучино, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|