Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 43.38g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Черемушки Малиновый Вельвет. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.stativcka's Weight History
|