Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 128.20g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Миндаль Обжаренный. Lunch: Мандарины, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри. Dinner: Лента Сыр Адыгейский , Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnDruzh's Weight History
|