Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
844 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 36.68g | Carbs: 84.43g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Riga Gold Овощи и Голубой Тунец. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Котлетарь Митболы Курица Сыто Грето. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Billa Сыр Косичка, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олеся туманина's Weight History
|