Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2334 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 106.43g | Carbs: 311.12g.
Breakfast: Флинт Гренки, Творожная Запеканка. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Магнит Банан, Сахар, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Флинт Гренки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|