Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
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90 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2018:
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1712 kcal
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Fat: 65.91g | Prot: 70.27g | Carbs: 215.35g.
Breakfast: Queijo Branco, Biscoito de Polvilho, Ameixas. Lunch: Vitamilho Farinha de Milho, Quero Feijão Carioca, Costelinha, Couve Manteiga Crua. Dinner: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Costelinha, Pão Francês sem Miolo, Bauducco Cereale Leite e Granola (25,7g), Açúcar, BH Leite Integral, Maçãs Gala, Banana Prata. more...
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steady weight
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lopesnayara_'s Weight History
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