|
Mega verkouden overal pijn😩en een pond bij.gaat lekker
|
113.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 144.94g | Carbs: 5.48g.
Breakfast: Koffie, Koffie. Lunch: Aldi Oude Kaas, Aldi Yorkham, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood. Dinner: Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden), Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden), Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden), Runderrolade of Briquet (0,3 cm Vet, Gebraden). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|