Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 95.79g | Carbs: 95.34g.
Breakfast: Банан, Яичный Омлет, Красные Помидоры, Жменька Хлебец Рисовый, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. Lunch: Salateira Салат Марино. Dinner: Ашан Цукат Имбиря, Тунец в Воде (Консервы), Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
dasha_im's Weight History
|