Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 46.93g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Pergale Milk Chocolate, Говядина Отварная, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, ARO Масло Крестьянское, Коркунов Конфета, Готово! Булгур с Овощами, Блины на Молоке. Dinner: Жареное Яйцо, Йола Сосиски Баварские с Сыром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|