Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 92.63g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Здоровье, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Пахлава, Кофе Латте, Уже Готово Биточки из Кролика Паровые, Картофель Отварной, Баранина. Dinner: Мистраль Нут Турецкий Горох. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|