Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
44.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 114.29g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Красное Яблоко, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Курица и Брокколи, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Белое Облако Йогурт 1%, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Fish House Окунь Морской. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Zero Кленовый Сироп, Националь Мак Пищевой, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Ржаная с Травами, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|