Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 107.07g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Морковь. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. Snacks/Other: Devi Marco Какао Растворимый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.makarova2906's Weight History
|