Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 57.06g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Кофе, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Рыбные Котлеты, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Dinner: Варенье из Смородины, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Махеевъ Кетчуп Чили, Гречка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|