Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
52 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 100.96g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Каша Гречневая, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, FanFan Чиабатта Рустик, Barilla Макароны, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Пятерочка Банан, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|