Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
112.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 145.19g | Prot: 118.64g | Carbs: 26.01g.
Breakfast: Koffie. Lunch: Becel Pro Activ, Becel Pro Activ, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Smeerkaas, AH Ambachtelijk Gekruide Grillworst. Dinner: Pulled Pork, Gerookte Zalm, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood. Snacks/Other: Rum, Rum, Delicieux Mayo met Truffel, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Spek (Gekruid, Gebakken), Spek (Gekruid, Gebakken). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|