Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
87 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 99.85g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин. Lunch: Аджика, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Красная Цена Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Аджика, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|