Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1752 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 83.55g | Carbs: 227.83g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Стары Менск Масло Сливочное, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки, Семена Льна, Здравушка Биойогурт 1%. Dinner: Стары Менск Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Рошен Конфеты Коровка, Березка Сыр "Полесский" 30%, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Кофе, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|