Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 83.20g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Хреновина, Кофе с Молоком, Хамон, Семга на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Crisp Rye. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Розумний Вибір Козинаки Подсолнечные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Dinner: Каждый День Торт "Птичье Молоко". Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Русская Картошка Чипсы, Морковь. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|