Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 113.82g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Лужайкино Творог 5%, Оливковое Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Лузинская Крыночка Ряженка 2,5%, Пиканта Сироп Клюквенный, Националь Мак Кондитерский, Яйцо Азово С0, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Чай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Соевый Соус Классический, Молодая Морковь, Лук, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Dolce Albero Anellini, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Банан Е.О., Биомакс Кефирный 1%, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Окей Яблоки, Чай, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|