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poco a poco!! :D debo de admitir que he comido una que otra cosa que no debería así que voy bien ^^
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93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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801 kcal
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Fat: 17.58g | Prot: 56.10g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Granvita Granola con 9 Semillas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Fresas, Post Blueberry Morning, Plátano. Lunch: Philadelphia Queso Crema, San Rafael Jamón de Pavo Real, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Knorr Sopa de Coditos, Calabacitas, Lechuga de Hoja Verde, Tortillas de Maíz. Dinner: Bimbo Pan Tostado Integral, Leche Entera, D'Gari Gelatina Light. more...
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2539 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Pues ten fuerza se voluntad o no veras los resultados deseados y eso puede ser contraproducente...
Echale ganas...
05 Oct 18 by member: J.Nell
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Siii es algo difícil pero le sigo hechando ganas :D antes de llegar aquí pesaba 102 :c pero tome la decisión no solo por mi físico también por salud
06 Oct 18 by member: Itzel_LR
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Itzel_LR's Weight History
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