이틀동안 아파서 아무것도 못먹었더니 1.6kg이 빠졌다...ㅎㄷㄷ 다시 돌아올것 같긴 하지만ㅠ 목표체중에 거의 다 왔으니까 이 상태로 계속 유지해나가야지!!
|
48.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
754 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 42.75g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 리코타 치즈, 토마토. Lunch: 사과, 오렌지, 고등어구이, 현미밥. Dinner: 고등어구이, 어묵볶음, 현미밥, 무뼈닭발. Snacks/Other: 검은 콩. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milktea♥️'s Weight History
|