Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 75.96g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Кофе, Сахар, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Куриная Печень. Dinner: Батон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агрокомплекс Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|