Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 66.03g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Банан, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|