|
Таня вчера накушалась бикмага,куриных крыльев и стрипсов из кфс и капучино... Сегодня как обычно это случается после бикмага вес мой немного ушёл 😂👍
|
82.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1102 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 112.35g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Байсад Макароны, Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|