|
Nie ważę się do poniedziałku. Jestem na wsi, cheat 4 days 😂😂😂
|
53.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2461 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 103.84g | Carbs: 242.81g.
Breakfast: Masło, Kawa, KFD Kreatyna, Pączek z Dżemem. Dinner: Krakus Sałatka Szwedzka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Winogrona, Mięso z Kaczki, Bulion z Kury/Kurczaka. Snacks/Other: Szynka, Grzyby, Wedel Czekolada Gorzka, Lubelska Wiśniówka, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski, Bulion z Kury/Kurczaka. more...
|
steady weight
|