Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 42.64g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочный Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булочка, Сало, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Щи с Курицей. Dinner: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Соседи Винегрет, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Roshen Карамель Молочная Капля, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|