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hmpf. ich bin aber auch dämlich, gestern aus Versehen ne Tüte Haribo verschluckt. Zwar faktisch im Defizit, aber wie man sieht, interessiert das am Ende doch herzlich wenig, wenn zuviel KH dabei sind.
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74.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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782 kcal
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Fat: 61.21g | Prot: 41.02g | Carbs: 13.38g.
Lunch: Ilmenauer Original Thüringer Frühstückchen. Dinner: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Barney's Best Creamy Peanut Butter, K-Classic Erdnüsse ohne Salz. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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