Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 123.57g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Хлеб Хуторок Зерновой Обеденный Хлеб Зерновой, Перловка Отварная. Lunch: Ржаной Хлеб, Щавелевый Суп, Сметана 15%. Dinner: Мёд, Яичный Белок, Манная Крупа, Савушкин Творог Хуторок 1%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Морковь, Стары Менск Кефир 2,5%, Цикорий с Молоком, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|