Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
97.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 110.01g | Carbs: 101.20g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Льняное Масло, Савушкин Творог Нежный 5%. Lunch: Рыба Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Сердце Куриное, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Минская Марка Кефир 3,2%, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|